2、注意保暖 。那几天一定要注意保暖哦 ， 尤其是天气寒冷的时候切记不可受凉 ， 雨雪天气更是要注意 ， 如果在来老朋友的时候出现黑色的块状 ， 那就表示你可能在不经意间受凉了 ， 要注意保暖和调养 。
3、可以卧床休息 。虽然这样的女性朋友不多 ， 但是小编还是见过几个 在那几天需要卧床休息的朋友 ， 她们每次迎接老朋友的时候都是腹痛难忍 ， 必须卧床休息 ， 而且将暖水袋放在小腹就会明显缓解疼痛 。
4、不宜过度劳累 。如果没有什么特别重要的事情 ， 尽量让自己放松下来 ， 尤其是不要劳累过度 ， 因为那几天 机体抵抗力和免疫力明显下降 ， 过度劳累的话 ， 可能会产生别的问题 ， 甚至会引发腰痛或者腹痛 。
5、注意禁食 。在经期要注意不要食用一些食物 ， 除了凉食凉菜之外 ， 还要注意不要吃巧克力 ， 不要和咖啡 ， 茶 ， 可乐等 ， 这些食物会加重疼痛哦 。
6、尽量不要洗头 。经期尽量不要洗头 ， 因为水分会通过头部的毛细血管进入体内 ， 而且洗头后头发不会立即干 ， 这样在不知不觉中就会受凉 ， 不宜缓解疼痛 ， 即使非洗不可的话 ， 也尽快用吹风机吹干 ， 并且注意保暖 。
以上是对“来完月经肚子痛怎么办”的简单介绍 ， 我们了解到了来完月经肚子痛处理方法的大概知识 。我们在生活中常常遇到各种各样的女性身体状况的 ， 但是我们需要的是积极的对待这些问题 ， 并处理好这些问题 。只要我们拥有这样的心态 ， 我们才能拥有更美好的生活 。最后也祝女性朋友们能够有一个美好健康的人生！
【来完月经肚子痛怎么办】以上是对“来完月经肚子痛怎么办”的简单介绍 ， 我们了解到了来完月经肚子痛处理方法的大概知识 。我们在生活中常常遇到各种各样的女性身体状况的 ， 但是我们需要的是积极的对待这些问题 ， 并处理好这些问题 。只要我们拥有这样的心态 ， 我们才能拥有更美好的生活 。最后也祝女性朋友们能够有一个美好健康的人生！
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