专家提醒：控制在2小时内
吃火锅一周别超过一次 ， 吃多了容易上火 。而且吃时不宜打“持久战” ， 最好控制在2小时以内 。此外 ， 打火锅的人常常吃完肉就忘记了主食、蔬菜 ， 容易营养结构不均衡 。因此 ， 享美味之时 ， 别忘了主食、蔬菜、肉类和豆类等搭配进食 ， 要吃就吃“健康火锅” 。
结语：冬天就是火锅的季节 ， 人们都喜欢围坐在一起 ， 吃着热气腾腾的火锅 ， 聊着天 。但是火锅的注意事项还是不可忽略的哦 ， 否则就会引起不必要的麻烦哦！（作者suki ， 版权归作者所有；转载目的在于传递更多信息 ， 并不代表360常识网赞同其观点和对其真实性负责 。如涉及作品内容、版权和其它问题 ， 请尽快与我们联系 ， 我们将在第一时间删除内容）
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