酒瘾的危害
一般而言 ， 从偶尔饮酒到习惯性饮酒到酒依赖 ， 再到慢性酒精中毒及酒精性精神障碍的过程平均为7-11年 ， 短则2-3年 ， 长则20-30年 。其中 ， 开始习惯性饮酒的年龄十分重要 ， 年龄越小 ， 其自制力越差 ， 发展越快;另外 ， 饮酒量大 ， 易在短期内形成酒依赖、慢性酒精中毒 。酒精除可对心理上造成危害外 ， 长期饮酒还可造成躯体方面的直接损害或诱发诸多躯体疾病 ， 如酒精性肝炎、胃炎 ， 酒精性心肌病 ， 高血压、糖尿病、维生素Bl缺乏症、银屑病、营养不良等等 。
从临床上看 ， 酒依赖、慢性酒精中毒及酒精性精神障碍有逐年增加、发病年龄年轻化的趋势 。笔者曾见到最小的一位患者 ， 他14岁便在父母及同学的不良影响下开始饮酒 ， 到19岁时已经出现了严重的躯体损害及精神病性症状 ， 记忆、智力严重受损 ， 丧失了工作能力 。
由于酒在人们的心目中占有重要地位 ， 要完全禁酒简直是天方夜谭 。作为医生 ， 只能告诫大家：不饮酒 ， 少饮酒 ， 饮酒有度 ， 不贪杯 。以50度白酒为例：男性每天不得超过100毫升(2两) ， 女性不得超过50毫升 。控制在此范围内是相对安全的 ， 超过此量’无节制地豪饮则易形成酒依赖I产生慢性中毒’此时’就应该戒酒了 。
关爱被精神病折磨的家庭
广义对一个人的生活质量进行评估 ， 也包括不同的病人与照顾者 ， 都要看其客观的、物质方面的生活质量 ， 以及他自己主观的感受或自我评估的生活质量 。
客观方面的评估要找到几个最有影响力的具体指标来衡量你的生活好不好 ， 包括哪些具体内容呢？
●大部分人会先想到收入 。收入要多 ， 有固定可靠的来源(如有一技之长)而经济负担少(家中的未成年人与老人少) 。
●其次会想到居住条件 。住房面积大一点 ， 位置好一点 ， 质量和装饰好一点 。
●接着便是出行便利 。出行时常用的是汽车(自备私家车或公共汽车)还是摩托车？抑或是靠两条腿走路？
●最后是：会与自然生态环境 。包括治安环境好不好 ， 是否遇到了经济危机与通贷膨胀 ， 水质污染程度如何等等 。
与之相对应 ， 主观感受的生活质量与现实中的生活质量关系密切 ， 但又不是百分之百地平行相关 。
物质生活条件起主导作用的 ， 首先是温饱问题 。“贫贱夫妻百事哀” ， 所以 ， 救国救民的仁人志士都知道振兴中华 ， 劫富济贫不如让一部人先富起来 ， 然后控制贫富差距 ， 走向共同富裕的道路 。
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