每周一顿素食
以前几乎只有过年的时候才有大鱼大肉，现在几乎顿顿大餐，但身体素质却还不及以前，因为超量的肉类对人没有多大好处 。有研究表明，人体基因更适合素食 。当然，你不必变成素食主义者，但每周吃一天全素，至少能让身体有个喘息的空间排排毒 。
睡前请关掉无线路由器
智能手机、上网本、ipad2……方便无牵绊又省钱的无线路由器几乎已经成为现代家庭必须 。能躺在床上、坐在马桶上看电影玩游戏的确是件惬意的事，但你是否会在睡前记得关掉无线路由的电源呢？虽然它不会耗费过多的电费让你心疼，但长期下去却会干扰大脑、影响你的深度睡眠，进而让你思维判断的锐度和速度都下滑 。
总结：注重细节是铸造绿色生活的前提，有了健康的生活才能更好的享受生活带我们的乐趣 。(文章原载于《都市健康人》，刊期：2012.07，作者：吴宁，版权归作者所有;转载目的在于传递更多信息，并不代表360常识网赞同其观点和对其真实性负责 。如涉及作品内容、版权和其它问题，请尽快与我们联系，我们将在第一时间删除内容) 。
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