三十二式太极剑( 二 )


左弓步刺(青龙出水)
①退步提剑;要点:剑尖指向左前方约30°,剑刃朝上 。
②扣脚转体撤剑;
③收脚收剑;要点:右手翻掌手心朝上 。
④弓步平刺 。要点:弓步的方向为东偏北约30°;两脚的横向距离约为30厘米 。
转身斜带(风卷荷叶)
①扣脚收剑;
②提膝送剑; 要点:右手翻掌手心朝下 。
③转体右带;要点:上步的方向为西偏北约30°
③弓步定势 。
缩身斜带(狮子摇头)
①提脚收剑;
②撤步送剑;
③丁步左带 。要点:右手翻掌手心朝上 。
提膝捧剑(虎抱头)
①撤步送剑;要点:合手剑刃朝上 。
②虚步分剑;
③提膝捧剑 。要点:左膝要尽量上提,高过水平线 。
跳步平刺(野马跳涧)
①落脚收剑;
②捧剑前刺;要点:剑的高度与胸平 。
③跳步分剑;
④弓步平刺 。
左虚步撩(小魁星式)
①收脚绕剑;要点:右手先提剑,划弧经面前与左手相合 。
②垫步绕剑;
③虚步左撩 。要点:虚步方向正西 。
右弓步撩(海底捞月)
①收脚转体绕剑;
②垫步绕剑;
③弓步右撩 。要点:坐胯沉肩,剑尖略低于手腕 。
转身回抽(射雁式)
①扣脚转体收剑;要点:剑柄高同耳朵,眼看剑尖方向 。
②撇脚弓步劈剑;要点:弓步方向和劈剑方向为东偏南约30° 。
③后坐抽剑;
④虚步前指 。要点:虚步的方向和剑指所指的方向为东偏南约30°(15°) 。
并步平刺(白猿献果)
①转体移步;
②并步平刺 。要点:平刺时手心朝上,两腿立直,剑同胸高 。
左弓步拦(迎风掸尘)
①转体绕剑;
②上步绕剑;
③弓步拦剑;要点:弓步的方向为东偏北约30°,剑柄对着左额角,注意要沉肩 。
右弓步拦(迎风掸尘)
①撤脚绕剑;
②收脚绕剑;
③弓步拦剑 。要点:弓步的方向为东偏南约30°,剑柄同头高且对着右额角,注意要沉肩 。
左弓步拦(迎风掸尘)
①撤脚绕剑;
②收脚绕剑;
③弓步拦剑;要点:弓步的方向为东偏北约30°,剑柄对着左额角,注意要沉肩 。
进步反刺(顺水推舟)
①盖步收剑;要点:两手在腰间合手,剑要贴身 。
②转身后刺;要点;此时为高歇步,重心在两脚之间,眼看剑尖方向 。
③弓步反刺 。要点:剑柄同头高,剑尖高同喉部 。
反身回劈(流星赶月)
①扣脚转体收剑;
②提脚举剑;
③弓步劈剑 。要点:弓步的方向为西偏北约30°。
虚步点剑(天马行空)
①落指收脚;
②转体分手(举剑);要点:左脚跟落地,方向正南 。
③弓步落剑;

推荐阅读