为期一周的调查共回收有效问卷共计10061份，参与测试者包括了销售人员、行政人员、白领、在校学生、退休人员等在内的多种职业和年龄段 。本次调查将测试者的胃酸指数分为3级：1级为正常，2级为胃酸指数稍微偏高，3级为胃酸指数超标 。调查数据表明：7成的公众对胃健康未予足够的重视 。其中23%对自己的胃健康状况“不清楚”;45%的人认为自己的胃“似乎不太健康，不过没怎么重视”;13%的人明确表示自己的胃很不健康;只有19%的人认为自己的胃“健康” 。
调查中发现，6成测试者没有良好的个人护胃习惯 。比如，胃酸指数为3级的测试者中，有65%选择“(胃疼)忍住，严重了再吃药”，或是“随便吃药” 。而在胃酸指数为1级的测试者中，有超过四分之三的人选择“根据医生建议选择合适胃药” 。只有一成左右的测试者能够保证一日三餐“非常规律” 。此外，绝大多数人都没有定期进行健康体检的习惯，每年体检一次的仅32% 。
专家指出，六成以上的胃病由胃酸过多引起 。如果出现反酸、嗳气、胃部烧灼感、烧心感等病症，胃酸明显过多时，则应遵照医生指示服用制酸的药物，同时也应培养良好的护胃习惯以配合治疗 。注意日常的饮食，避免刺激性物质 。限制烟酒、适度运动、保持充足的睡眠、消除过度的紧张，这些是基本有效的方法 。
【秋季必须要重视养胃】总结：胃病严重伤害你的身体，也会对你的生活造成困扰，所以秋天养胃护胃是必须要进行的 。不然等患上了胃病再去养胃护胃就已经为时已晚了 。小编给大家介绍的都是希望大家可以对胃的健康更加重视 。
推荐阅读
- 早起早睡并非是“金科玉律”
- 秋季养生六要素 让你的胃舒舒服服一整季
- 秋季养生保健 3原则要牢记
- 秋燥伤肺伤脾 秋季养生当润养制之
- 秋季如何养胃
- 健康必知 输液治病最损身体
- 秋季养生 教你怎样吃喝睡
- 如何挑选泳镜 泳镜总是起雾怎么办
- 生活中的健康养生小习惯
- 四防四补秋冬润肺