七防虚脱：长时间用热水洗澡 ， 很容易发生虚脱而晕倒 。此时应让虚脱者平卧 ， 并口服温盐水 。
八防晨练病：天气寒冷时一些人坚持早锻炼 ， 因身体未适应露天环境 ， 很容易发生心慌、胸闷或低血糖反应 。
九防烫伤：用热水袋给老人或婴儿取暖 ， 因他们对温度不敏感 ， 很容易发生烫伤 。
十防不当御寒方式：包括门窗紧闭不通风、钻进被窝蒙头睡等 。
脚：雪天怎样给脚保暖
病从脚起 ， 冷从腿来 。与其他部位相比 ， 两脚最易受寒 。两脚受寒后 ， 对全身都有一定的影响 ， 可导致全身体温下降 ， 打乱各个部位的正常生理机能 。尤其对上呼吸道的影响更大 ， 一般可引起感冒、关节炎、消化不良和妇科病等 。
因此 ， 下雪天脚部的保暖尤应加强 。踏雪后 ， 最好用热水泡泡脚 。如果在雨夹雪的天气 ， 或者积雪融化了 ， 即使穿上保暖的鞋子 ， 不久就会湿透 ， 极易冻伤双脚 。这时不起眼的塑料袋就能解决大难题 。你可以在袜子外套上塑料袋再穿鞋 ， 一保暖 ， 二隔热 。
总结：暴雪给人带来的困难有很多 ， 若不好好保健 ， 对健康也不利 ， 因此遭遇暴雪天气 ， 大家不妨照着以上说的去做哦！
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