自我治疗
1、避免疗法：即远离过敏源，这是一种经济而有效的方法，从平常生活作息上寻找容易发病的原因，尽量予以避免 。
2、药物疗法：以抗组胺药为主，另外低剂量之类固醇也是常用的，只要不长期使用且能配合医师指示，则安全上应无需多虑 。也可选用鼻内喷雾剂 。虽效果比较局限，但预防较好，对鼻塞、鼻痒有效，切莫长期使用，因为有可能会造成药物性鼻炎 。
3、减敏疗法：这是在测出过敏源之情况下以微量稀释之过敏源溶液逐量长期注射，以达到对此抗原产生耐受性的方法 。不过此法要求过敏源单一且明确，所以许多人不适用 。
快给鼻子洗个澡吧
我们要敷眼，我们要润唇，而却常常把鼻子遗忘 。你知不知道，在病毒性流感、上呼吸道感染、肺炎等呼吸系统感染疾病中，80%是忽视鼻腔清洁引起的呢，给鼻子也洗个澡吧 。>>>脸上告诉你的30个疾病征兆 你知道多少
掬水洗鼻：鼻腔最常见的症状就是脏和干，洗净鼻孔可预防感冒 。鼻腔内有污物时，用肥皂或消毒液以流水彻底洗净双手后，轻柔地清除鼻腔内的鼻涕和分泌物 。此外，每天洗鼻对保持鼻腔洁净非常有效，进入有空气污染的环境时记得戴上口罩，陡止污物入侵 。
雾剂润鼻：如果鼻腔干涩的话，可向鼻腔内喷洒生理性药物雾剂，以清洗附着在鼻腔黏膜上的病菌和杂质，保持鼻腔黏膜处于湿润状态，并以此预防和减缓各种呼吸道感染和鼻腔炎症的发生 。
打喷嚏，好处多
鼻腔黏膜血管的收缩和舒张作用，使吸入鼻腔的气流保持相对恒定的温度，而鼻黏膜中的细胞或腺体可以生成分泌物，还有从毛细血管渗出的液体共同维持鼻腔的湿度 。
总结：现在的医术真是强大，都能通过鼻子看病了 。鼻子多大喷嚏，也是有好处的 。(文章原载于《益寿文摘》，刊期：2012年1期，作者：欧阳军，版权归作者所有;转载目的在于传递更多信息，并不代表360常识网赞同其观点和对其真实性负责 。如涉及作品内容、版权和其它问题，请尽快与我们联系，我们将在第一时间删除内容) 。
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