8、宅女美丽特权：素颜朝天+黄金美容觉
午后小睡一会 ， 是上班族奢侈的梦 ， 但是宅女却有条件实现 。最好在撒满阳光的南向房间里小睡 ， 让冬日的阳光洒满全身 ， 这样休息和补钙一并完成 。即使是睡不着 ， 静静躺在床上 ， 给大脑留一段空白的区间也是非常好的养生之道 。另外 ， 宅家还可以让自己素面朝天 ， 还肌肤有氧呼吸 。这些都属于宅女的美丽特权 。
9、种植香草 ， DIY飘香宅生活
“宅人”有机会更多享受健康的草本生活 。可以在花园和阳台的一方小天地里种植常用的香草 ， 用来泡茶或做菜 。例如薄荷、罗勒、迷迭香 ， 凡是适合小盆栽种可食用的都可以尝试 。随用随摘 ， 保证新鲜 ， 柠檬薄荷可以用来泡茶 ， 胡椒薄荷可以用来炒菜 ， 迷迭香可以用来做羊肉 ， 洋甘菊则可用来泡澡 ， 因为她独特的植物成分可降低春季皮肤过敏的发生率 。在家工作的“宅女”一族 ， 早饭后开始工作之前 ， 可以从窗台上揪两片新鲜的柠檬薄荷叶子放在茶壶里 ， 浇上蜂蜜 ， 用开水浸泡 ， 两分钟后就是一杯很好喝的蜜糖薄荷茶 ， 简单又健康 。工作间隙 ， 也可以除枝剪叶和花花草草聊聊天 ， 健康好享受 。
10、做宅女 ， 尽享MULTITASKING生活
没有赶着上下班的压迫感 ， 更可以将生活安排得从从容容 。节奏变慢了 ， 你发现自己可以享受同一时间做好几件事的乐趣 。例如一边转动洗衣机 ， 一边煲上一砂锅滋补养颜汤 ， 一边在电脑前工作 ， 一边敷一片牛奶面膜 。当然 ， 你还可以在喜欢的音乐声中工作 ， 更可以在工作间隙去阳台上尽情伸展身体 ， 或者随时来一个YOGABREAK 。长期下来 ， 这样的MULTITASKING生活会让你的健康比格子间里奋战的职场斗士更优一筹 。
11、做“缤纷女郎” ， 宅得更健康
终日被包裹在“高级灰”里的身体已经开始麻木 ， 直到大脑 。着名的巴氏色彩实验告诉我们 ， 人类的脑神经对不同的色彩具有不同的兴奋度 ， 宅家的你可以用艳丽的色彩营造一份好心情 。宅在家的这天 ， 将平日梳理得一丝不乱的发髻打开 ， 别上一个颜色夸张的蝴蝶结发卡 ， 穿上舒适柔软的糖果色家居服 ， 将自己还原成一个身心都放松的缤纷女郎 。
12、宅女不惧流感 ， 熏蒸老醋给空气消毒
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