俗话说得好，伤筋动骨一百天，意思就是软组织损伤或者伤到骨头，需要休养一百天才能真正痊愈，当然一百天只是个数字，休养得当并不需要这么长的时间，因为一百天确实对于现代人来说太长，民间的治疗方法效果显著，简单方便，一直以来深受大众喜爱，伤筋民间手法治疗究竟是什么方法呢？
【伤筋民间手法治疗究竟是怎么样的】伤筋又叫软组织损伤，是人们在劳动和生活中常发生的疾病，祖国医学治疗伤筋主要运用手法治疗，它具有显效、简便等优点，历来深受群众欢迎，本书主要介绍伤筋手法治疗知识，着重介绍常见的下颌、颈、肩、胸、腰以及手足关节等十三种伤筋的简易治疗手法，并附有插图，书末附有民间治疗伤筋中草药方剂，本书介绍的治疗方法具体实用，图文对照，通俗易懂，可供广大读者和基层卫生人员参考 。
伤筋民间手法治疗共分五大部分：即卷1为总论，其内容为手法、手技图示，详细介绍接骨、上骱、理筋手法的操作规范及要领和各部位(关节)的练功术式;卷2为骨折，以图示例，使之易学、易懂、易练、易用;卷3为脱位？错缝，介绍各部关节脱位及上骱之法;卷4为伤筋，内容丰富，其中有法，往往用之得心应手;卷5内伤杂病，在骨伤基本治法的基础上，“博采众法”之长 。此书其本上体现了骨伤治法的全貌，是一部以图为主、文字为辅的大型骨伤治疗手法图谱 。
此书旨在强调非手术疗法，不见血疗法，突出中医骨伤科手法治疗特色，法治疗特色，以利于监床应用 。在这里作者引用我国老一辈骨科专家孟继懋教授的一段话：“必须指出，大多数骨折如闭合复位方法可能获得满意的疗效，用切开复位来治疗也不能创造更优越的结果 。切开复位手术还是有它一定的弱点，因为切开手术存在感染的机会，剥离骨膜影响局部的血运;同时骨折周围血肿的去除都会影响骨痂的生长 。在一个经验较少的医师手中，切开复位失败的结果较闭合复位失败的结果更要坏些 。因此我们强调对于骨折的治疗，一般外科医师应认真锻炼和掌握闭合复位的技术，根据骨折治疗的基本原则来处理大多数骨折，无原则地采用切复位术应予纠正 。”
伤筋动骨，非同小可，一旦伤到了软组织或者骨头，加上民间的治疗手法加以巩固，相信一定会加快痊愈的 。但是需要谨记的是，一定要及早就医，听从医生的指导，受到损伤的时候一定要加上根据判断，及时进行热敷，冷敷等紧急处理 。
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