说到上火，那么对那些朝九晚五的上班族而言，不仅仅每一天需要重复地过着精神经泵的时候和，而且因为工作的关系，需要久坐不动 。而且有的人本来是不喜欢喝水的人，遇到情绪比较暴躁的时候，往往有口臭的症状和疲惫的症状 。而且上火小便后有黄色液体 。比较痛苦，而且上火小便后有黄色液体怎么办？
需要吃点黄连解毒片，或者喝点胖大海 。
二，主食最好选粗粮 。
因为其膳食纤维含量丰富，可预防由肠胃燥热引起的便秘 。玉米或红薯就是不错的选择 。此外，薏米也可去燥，若辅以百合熬粥，功效更明显 。
三，搭配食材很重要 。
吃辣配些凉性食物，能起到“中和”作用，清热去火 。鸭肉、鱼肉、苦瓜、莲藕、荸荠、豆腐、莴笋等都是凉性食物，可清热生津、滋阴降燥，是辣菜的最佳搭档 。
四，吃辣时要多喝水或汤 。
吃辣容易引起咽干唇裂等症状，更要注意补充水分 。菊花茶、酸梅汤等是最好的“灭火器” 。喝杯酸奶或牛奶，不仅可以解辣，同时还能清热 。
五、吃辣后最好多吃酸味水果 。
它们含鞣酸、膳食纤维等，能刺激消化液分泌、加速肠胃蠕动，帮助滋阴润燥 。山楂、柚子、柑橘、苹果和梨
【小便后有黄色液体怎么办】综上所述，虽然上火小便后有黄色液体是一个比较常见的疾病，但是建议病人穾有打持久战的准备 。不仅仅上火小便后有黄色液体的病人需要积极的治疗 。而且需要改善饮食 。最好可以每天喝八杯水的了 。
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