经期本来对女人就很重要的嘛 ， 绝对不能忽略 ， 在月经期间 ， 女性的身体是很脆弱的 ， 需要得到很好的保护才能保证身体健康 ， 所以女人这几天要注意保养自己的身体 ， 以便经期过后身体能很快的恢复 。那么女人就需要了解一些食补的东西 。
经期是女性的标志 ， 是作为女人必经阶段 ， 所以在这一时期很多女性会通过食疗的方法来调理自己的身体 ， 因此就会注意吃一些滋养类的食物 ， 杨梅酒算是滋养类的东西吗 ， 是否适合经期的女人服用？
根据医生建议不能和杨梅酒 ，
建议月经期保养：
【经期能喝杨梅酒吗】1 ， 生理期期间尽量不要洗头 ， 如果非洗不可 ， 尽量在中午洗 ， 洗完头一定要立即吹干.
2 ， 生理期期间要注意保暖 ， 也就是少吹冷气啰 ， 在冷气房里要多穿衣服.
3 ， 忌喝冷饮 ， 喝冰水会让污血无法顺利排出
4 吃点甜食 ， 可以帮助污血代谢.
5 ， 充分休息
6 ， 不要太情绪化
7 ， 忌盆浴 。
病情分析： 女生经期都是不建议喝酒的 ， 一些辛辣都是不建议吃的
意见建议：建议在月经期间还是需要注意生活方式 ， 少吃一些刺激性大的食物如辣椒、酸菜、油炸、烟酒等或者是凉性的食物如冰棍 ， 雪糕 ， 过于剧烈的运动都是不允许的 。还有一些活血药物都是不建议使用 ， 这样子都是会影响到药效 。
根据以上医生的建议 ， 经期的女人是不能喝酒的 ， 就数以刺激性的东西 ， 不然会刺激子宫导致经血变化的 ， 所以经期的女人 ， 还是在饮食上多加注意 ， 以免造成妇科疾病的出现 。
