大家可能都知道饮食对于我们有着非常重要的意义，而饮食对于经期的女性朋友就更加重要了，女性朋友想要顺利的度过经期是需要在饮食上面下多点功夫的，不能在经期乱吃东西，此外女性朋友可以适量的补充一些维生素以及铁元素，那么女性朋友可以在经期吃肉桂吗？我们知道肉桂是中药里面的一种，肉桂有非常高的药用价值，常吃肉桂可以起到消瘀血等方面的功效和作用，所以女性朋友在经期是可以食用肉桂的 。
肉桂(拉丁学名：Cinnamomum cassiaPresl)，又名玉桂、牡桂、玉树、大桂、辣桂、平安树、中国桂皮，为樟科植物肉桂的干燥树皮 。树皮芳香，可作香料，味与产自斯里兰卡肉桂的桂皮相似，但较辣，不及桂皮鲜美，且较桂皮厚 。在北美则肉桂粉不问来自中国肉桂抑斯里兰卡肉桂，均不加区别地一起出售 。
肉桂皮从茎和枝条剥取，搁置干燥后，卷曲成卷 。有的品种则为刮取 。刮取者薄而为亮红褐色，未刮过的树皮厚而为灰色 。肉桂粉浅红褐色 。中国产肉桂的香味稍逊于越南和印度尼西亚产者，三者均具芳香，味甜而辣 。中国肉桂和牡桂(C.
loureirii)的未成熟果实贴生于硬而具皱的灰褐色杯状花萼中，通常长11公釐(0.4吋，包括萼筒);上部径约6公釐(0.25吋)，连萼筒摘下干燥即称肉桂芽 。有似桂皮的芳香和肉桂皮的甜辣味，用于食品调味 。
药用价值
功能主治
补元阳，暖脾胃，除积冷，通血脉 。治命门火衰，肢冷脉微，亡阳虚脱，腹痛泄泻，寒疝奔豚，腰膝冷痛，经闭症瘕，阴疽，流注，及虚阳浮越，上热下寒 。
《本经》：主上气咳逆，结气喉痹吐吸，利关节，补中益气 。
《别录》：主心痛，胁风，胁痛，温筋，通脉，止烦、出汗 。主温中，利肝肺气，心腹寒热、冷疾，霍乱转筋，头痛，腰痛，止唾，咳嗽，鼻齆：能堕胎，坚骨节，通血脉，理疏不足;宣导百药，无所畏 。
《药性论》：主治：几种心痛，杀三虫，主破血，通利月闭，治软脚，痹、不仁，胞衣不下，除咳逆，结气、痈痹，止腹内冷气，痛不可忍，主下痢，鼻息肉 。杀草木毒 。
《日华子本草》：治一切风气，补五劳七伤，通九窍，利关节，益精，明目，暖腰膝，破痃癖症瘕，消瘀血，治风痹骨节挛缩，续筋骨，生肌肉 。
《珍珠囊》：去卫中风邪，秋冬下部腹痛 。
《医学启源》：补下焦不足，治沉寒肩冷及表虚自汗 。《主治秘要》：渗泄，止渴 。
《用药心法》：敌寒邪，治奔豚 。
王好古：补命门不足，益火消阴 。
《纲目》：治寒痹，风瘖，阴盛失血，泻痢，惊痢 。治阳虚失血，内托痈疽痘疮，能引血化汗化脓，解蛇蝮毒 。
