一、降温
什么是着床降温?
着床降温，是建立在能准确测量基础体温的基础上而言 。基础体温是把自己的低温和高温作比较，只要高低温的差别能够有0.3-0.5度以上，就是正常的 。根据基础体温的曲线，你可以作出几项比较正确的判断，在低温向高温过度的时候，会出现一个极低温，这个极低温往往就是你的排卵日，因为卵泡破裂的时候，雌激素会激烈下降，而雌激素的下降也会影响到体温 。
进了高温区，黄体的寿命是14天，所以总是会维持12天左右的高温期，当发现在排卵后的第6天—第10天之间，有一天体温突然下降，而在第二天体温又明显升高了，这个突然的低温就是着床降温 。
测到着床降温是不是一定表明怀孕了?
现在还不能肯定是不是每个人必然都有着床降温现象，也不能肯定是在突然降温的那一天就是着床日，更不能肯定降低多少，这应该也是因人而异的 。但是当你的高温期越过了16天，进入了18天，那么几乎可以肯定你已经是怀孕了 。
着床降温有几天?
一般来说着床降温是指某一天的体温突降 。
测到着床降温但却没有怀孕的原因是什么?
女性的生殖激素比较复杂，并且总是在不断的变化着，所以基础体温就会出现波动 。正常女性的基础体温以排卵日为分界点，呈现前低后高的状态，也就是所谓的双相体温 。但是也有不少女性，就从来没有测到过有规律的体温变化 。
体温的变化，是因为孕激素的波动刺激了体温调节中枢，使基础体温升高或者降低，但是，有些女性，体温调节中枢对孕激素的反映并不敏感，虽然孕激素在波动，但是体温却没有什么升降，始终保持着恒温状态!
所以，单凭体温来判断是否着床存在着很多不确定因素，要确切知道是否排卵是一定还要使用其他的许多方法才行的 。
二、感到反胃 。
有些人在受孕之后的前几个星期，就开始了害喜的症状 。你可能会觉得想吐或反胃，虽然害喜也叫“晨吐”，反胃的症状却不仅限于早上 。你可能整天，整夜都觉得反胃想吐 。
三、乳房变得更柔软了 。
如果你的乳房感到刺痛，柔软又肿胀，你可能怀孕了，这种症状在受孕之后的前几天就可能出现了 。如果你在突然之间认不出自己的乳房，你可能是怀孕了，不要担心! 在你的身体适应大量的荷尔蒙之后，这种疼痛就会消退，你的乳房就不会再感到不舒服了 。
四、又要上厕所了 。
你是否成为厕所的常客? 半夜爬起来上厕所?要怪就怪你肚子里的小生命吧! 受精卵在子宫壁着床之后，就开始分泌绒毛性腺激素(hCG) 。如果你受够了半夜起床上厕所，不用担心 。就把这种情况视为一种训练吧，因为将来在你真正意识到之前，你的小宝贝就会在半夜啼哭喊饿了 。
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