怀孕前的未准爸妈 ， 一定要注意营养饮食 ， 这样才有助于你健康怀孕 ， 在这里 ， 亲亲宝贝小编就推荐一款 ， 孕前饮食食谱 ， 以供大家的参考 。
牛腩萝卜汤：
菜谱材料:牛腩150g、白萝卜200g、芥菜末10g
菜谱调料:姜片1小勺 ， 小苏打、面粉各少许 ， 小磨油、食盐、鸡精各适量
文章插图
【孕前营养饮食推荐：牛腩萝卜汤】孕前营养饮食推荐：牛腩萝卜汤
佳肴制作方法:
1.将牛腩洗净 ， 切成薄片 ， 加入碗中 ， 加小苏打 ， 少许食盐 ， 姜片和面粉拌均匀 ， 使之入味;白萝卜洗净 ， 切成薄片 。
2.用大火将水烧开 ， 加入白萝卜片煮开 ， 煮至白萝卜透明后下牛腩片搅散再开锅即关火 ， 加食盐、小磨油和鸡精调料 ， 撒入芥菜末即可 。
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