黑豆促排卵还能提高受孕率

黑豆的营养丰富,特别是黑豆浆深受广大女性的喜爱,在这里,我们要讲的是,黑豆除了具有丰富的营养外,还有促排卵,提高受孕机率的功率,因为,怀孕前女性的饮食中,不防多来点黑豆 。
黑豆促排卵效果好
黑豆等豆制品都对促排卵有一定的效果,因为大豆中含有大量大豆异黄酮,是无副作用的植物雌激素,补充雌激素效果很好,而且含有植物蛋白,纤维素等营养成份,可以长期吃 。
但是女性食用黑豆也不能盲目,黑豆是促雌激素的 。具体吃法是月经干净后第一天开始连吃六天,食用量也不需要太多 。黑豆可以先浸泡12小时再煮熟,可加少量盐 。

黑豆促排卵还能提高受孕率

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黑豆促排卵还能提高受孕率
中医上认为,黑豆入肾经,具有滋肾补肾、补血明目之功能 。常常食用黑豆,对肾虚体弱、腰痛膝软、身面浮肿、风湿痹病、关节不利、痈肿疮毒等症有良好的防治作用 。黑豆被认为对月经不调有效果,而且有安胎作用,孕妇常吃,有益身体 。
促排卵民间秘方
1、好孕汤
材料:当归50克,金银花(也就是俗称的二花)15克,红枣十颗,黑豆一把,红糖二两,鸡蛋3至5枚
做法:当归和金银花用纱布包好和其它几样一起放锅中像煮药一样,最后汤汁够一碗就行 。然后把汤喝完,红枣,黑豆,鸡蛋全都吃完 。切记要在月经第一天服用,这一点一定要做到 。(不用刚一出血就服用,出血后半天左右服用就可以 。)
鸡蛋洗干净,煮一会后敲碎蛋壳,像茶叶蛋一样,再煮,直到汤汁收到一碗即可 。
有人说放金银花不太合适,可以不放,其它照旧 。
在这个时间段吃,效果会更好:在月经第一天服用,出血后半天左右服用就可以 。
2、黑豆/ 黑豆豆浆 / 黑豆汤
①黑豆汤 功效:促卵泡发育、补充雌激素
泡一个晚上,然后加水煮汤大概慢火1小时左右,豆子就比较软了,每天吃50颗左右就着一小碗汤,喝6-7天(从YJ完了以后)
②黑豆 功效:补充雌激素
将若干黑豆用清水浸泡12小时左右,然后用清水煮至熟透,可少放一点盐 。从月经结束后第一天起,每天吃47颗,连吃6天 。(注:这是未准妈妈吃的,未准爸爸不要吃) 。
3、黑豆糯米粥
功效:改善黄体功能不足
用料:黑豆30克、糯米60克
做法:将黑豆、糯米洗干净,放在锅内,加水适量,用温火煮成粥 。每日服用 。
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