怀孕期间的女性更容易贫血 ， 因为医生一般都会建议准妈妈在孕期适当的补血 ， 在这里 ， 我们要讲的是 ， 如果准妈妈出现贫血 ， 在日常饮食中是有一些食物不能吃的 。下面 ， 我们就详细的来看看 ， 准妈妈贫血不能吃的食物有哪些?
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准妈妈贫血不能吃的食物有哪些
茶
茶有助消化帮助吸收营养等作用 ， 但缺铁性贫血患者在服用补血药时就不可饮茶 ， 因为茶叶中含有的鞣酸 ， 可以与铁剂结合而妨碍人体的吸收 。
牛奶
由于治疗贫血的主要药物是铁剂 ， 而牛奶中含磷较多 ， 磷可与铁结合成难溶于水的物质影响铁的吸收 ， 故贫血病人服用铁剂的时候 ， 不宜与牛奶同服 。
大蒜
大蒜含较多的挥发性物质可降低血糖 ， 多食大蒜则会抑制人的胃液分泌 ， 生熟品都可使血红蛋白、红细胞减少 ， 贫血患者如果食用将会加重病情 。
煎炸食品
贫血患者的胃肠功能好坏直接影响到疾病的恢复 ， 煎炸的食品一方面大量营养成分被破坏 ， 另一方面也影响消化吸收造成肠道功能紊乱 ， 从而影响疾病恢复 。
亲亲宝贝小编推荐补血的食物：
【准妈妈贫血不能吃的食物有哪些】虽然补血食品有很多 ， 但是适合孕妇的补血食品还是有所限制的 。孕妇补血食品大致可分为传统补血保健品、含铁蔬菜、富含维生素的蔬菜、肉蛋类及其它干果、水果等 。下面就为您逐一介绍这些孕妇补血食物 。
富含优质蛋白质的食物：
如蛋类、乳类、鱼类、瘦肉类、虾及豆类等 。
富含维生素C的食物：
新鲜的水果和绿色蔬菜 ， 如酸枣、杏、橘子、山楂、西红柿、苦瓜、青柿椒、生菜、青笋等 。维生素C有参与造血、促进铁吸收利用的功能 。
富含铁的食物：
鸡肝、猪肝、牛羊肾脏、瘦肉、蛋黄、海带、黑芝麻、芝麻酱、黑木耳、黄豆、蘑菇、红糖、油菜、芹菜等 。铁是构成血液的主要成分 ， 缺铁性贫血者较为常见 。
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