局部的肥胖会给我们的身体带来依稀异常的状况 ， 腿部的肥胖在行走的时候大腿内侧摩擦的比较厉害 ， 买了新的裤子就会把裤子给磨破了 。这给很多的人造成了一定的困扰 ， 有的人甚至还会出现大腿内侧疼 ， 下面我们就了解一下大腿内侧摩擦怎么办？
局部肥胖(腿部) ， 运动减肥是有效果对腿部减肥效果不太理想 ， 但是有氧运动减肥 ， 是需要在专业的医师指导下进行适当的有氧运动 ， 盲目的进行运动减肥是不科学的 ， 而且会形成肌肉型的肥胖 ， 在最后肥没减下去 ， 反而越减越肥 ， 严重会影响身体健康的协调及美感 ， 甚至很多肥胖的人因为不当的高度运动 ， 而导致身体伤害 ， 如果单纯的靠运动减肥 ， 只能消耗一部分皮下脂肪 ， 大多消耗的是体内水分 ， 一旦停止立即反弹 ， 中医治疗方法例如：针灸脂肪网状牵拉对腿部塑形比运动效果好 。
还有一种解决方法：
1. 洗澡时在大腿内侧根部多做按摩 ， 最好顺着大腿往复式推揉 。如能忍受疼痛 ， 四指并拢 ， 用第二关节“刮推”效果更明显 。注意要用肥皂水帮助润滑 。
【大腿内侧摩擦怎么办】2. 一般最初一两次按摩大腿内侧感觉不明显 ， 两三次以后 ， 如果你觉得皮下开始痛 ， 那里的赘肉开始变得松散 ， 那么恭喜你 ， 你的经络对你作出反应了！此时更要乘胜追击 ， 用关节狠狠地刮！
以上就是大腿内侧摩擦的一些解决方法 ， 平时可以进行自我的按摩 。在洗澡的时候 ， 或者是休息的时候 ， 不耽误自己的时间 ， 又能让这样的症状得到缓解 ， 内侧摩擦 ， 是腿部的肥胖 ， 可以采用运动减肥的方法 ， 来使得这种病症得到缓解 。
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