吃什么东西对卵泡发育有好处？
饮食上：
多吃些谷物类食物：
多吃一些含有植物在雌激素的食物：如大豆、豆浆，水果类的还有木瓜 。
平时可以多喝点鱼汤，月经快干净的时候可以炖鱼汤，加上枸杞、淮山药、山芋等补益脾胃的食材 。
如果在经期有疼痛、怕冷的症状，可以适当的在月经前的一个礼拜，喝点黄酒加红糖、红糖生姜茶等等，可以促进局部的血液循环，起到暖宫的作用 。
黑豆：
这也是个好食材，含有植物类雌激素，有补肾、乌发的作用，女性可常吃 。
运动：
运动来保持体重，不要过重 。运动也可加快新陈代谢，也有利于恢复健康 。
但是如果你有雄激素的增高，糖代谢的异常（胰岛素抵抗），此时除了饮食和运动，还要配合药物治疗，例如雄高就用达英35来降雄，胰岛素抵抗就配合二甲双胍来治疗 。
但达英35有一个问题，停这个药之后容易反弹，所以原则上我们一般建议，用3-6个月之后再停药，利用停药后的3个月赶紧怀孕，可能3个月后代谢又会出现问题，雄激素增高的又很快 。
总得来说，卵泡发育不良有很多原因，发育不良只是它表现的形式而已，所以一旦出现卵泡发育不良，应该及时找到原因，对症治疗 。
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