孕妇可以吃荔枝吗?当怀孕中的女性面对清甜香味的荔枝时 ， 一定忍不住食指大动 。孕妇可不可以吃荔枝?有哪些注意事项?这些都是孕妇需要了解的 。下面介绍孕妇可以吃荔枝吗的相关问题的解答 。
孕妇可以吃荔枝吗
1. 荔枝是水果中补血的佳品 ， 它含有丰富的蛋白质、糖分、多种维生素、脂肪、柠檬酸、果胶以及磷、铁等 ， 是对人的健康有帮助的不错的水果 。荔枝的味道是鲜美甘甜 ， 口感又软韧 ， 是许多人心目中的高级水果 。
2. 荔枝味甘、酸、性温 ， 入心、脾、肝经;而且荔枝还有丰富的营养元素 ， 因而孕妇可以吃荔枝 。(提示：吃荔枝容易上火 ， 食用要适量)
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孕妇可以吃荔枝吗
孕妇吃荔枝的好处
1. 荔枝所含丰富的糖分 ， 具有补充能量 ， 增加营养的作用 ， 研究证明 ， 荔枝对大脑组织有补养作用 。孕妇吃荔枝能明显改善失眠、健忘、神疲等症;
2. 荔枝肉含丰富的维生素C和蛋白质 ， 孕妇吃荔枝有助于增强机体免疫功能 ， 提高抗病能力;
3. 荔枝拥有丰富的维生素 。孕妇吃荔枝可促进微细血管的血液循环 ， 防止雀斑的发生 ， 令皮肤更加光滑;
4. 从中医的角度讲 ， 荔枝果肉具有补脾益肝、理气补血、温中止痛、补心安神的功效 。
【孕妇可以吃荔枝吗 孕妇如何正确食用荔枝】不过 ， 要知道的是 ， 荔枝为温性食物 ， 长期大量的食用 ， 易引起上火 ， 因此孕妇吃荔枝要适量 。荔枝含丰富的糖分妊娠糖尿病患者禁止吃 ， 否则会引起高血糖 ， 这样就容易导致胎儿巨大 ， 体重可达4千克甚至更多 ， 容易并发难产、滞产、死产、产后出血及感染等 。
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