胎儿大脑的发育很关键，也是孕妈妈们关心的重点，那么在日常生活，孕妈妈们应该如何降低胎儿大脑发育受损呢?请看下文给出的详细指导 。
【如何降低胎儿大脑发育受损】怎样降低胎儿大脑发育受损的几率?
每个准妈妈都希望自己未来的宝宝健康聪明，但新生儿非常容易患脑部疾病，美国科研人员最近的一项研究表明，怀孕期间多喝石榴汁可以降低胎儿大脑发育受损的几率 。石榴汁里还有丰富的多酚化合物，具有抗衰老和保护神经系统，稳定情绪的作用 。
文章插图
如何降低胎儿大脑发育受损
降低胎儿大脑发育受损的几率，孕妇多吃鱼 。
孕妇吃鱼的好处有哪些?
鱼类含有丰富的氨基、卵磷脂、钾、钙、锌等微量元素，这些是胎儿发育的必要物质，尤其是神经系统 。调查研究表明，孕妇多吃鱼有利胎儿发育，特别是脑部神经系统，这样生出来的宝宝特别聪明 。每周吃一次鱼，就可使从来不吃鱼的孕妇早产的可能性从7.1%降至1.9% 。
降低胎儿大脑发育受损的几率，孕妈咪应忌食用的食品有哪些?
(1)忌食桂圆;
(2)忌饮浓茶或咖啡;
(3)忌吃霉变食品;
(4)不宜多吃山楂;
(5)不宜多摄入盐;
(6)不宜过多食鸡蛋;
(7)不宜服人参蜂王浆;
(8)不宜吃咸鱼;
(9)不宜多吃动物肝脏;
(10)不宜多吃菠菜;
(11)不宜常吃卤质食品;
(12)慎食罐头食品;
(13)尽量少吃辣椒 。
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