装备：登山包、登山鞋、帐篷、防潮垫、睡袋、手套、登山杖、装垃圾塑料袋、太阳帽、太阳镜、瑞士军刀、哨子、手机、头灯或手电、洗漱用品，雨具！
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1. 装备：登山包、登山鞋、帐篷、防潮垫、睡袋、手套、登山杖、装垃圾塑料袋、太阳帽、太阳镜、瑞士军刀、哨子、手机、头灯或手电、洗漱用品，雨具 。
2. 药品：十滴水、藿香正气水、人丹、风油精、跌打药、创可贴、防晒霜等 。
3. 食品：两升以上水，高能的运动饮料；少量巧克力或糖、肉类食品、榨菜、肉干、水果 。
【登泰山要准备什么东西】
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