在扭伤后先要识别伤情 ， 如果局部稍有红肿、疼痛 ， 肢体关节活动尚可 ， 此时可轻轻涂抹红花油 ， 每天3—4次 。但不宜大力揉搓 ， 很多人以为 ， 通过揉按药力才能渗透进入皮肤组织 ， 效果才会明显 。其实不然 ， 刚扭伤后 ， 皮下组织周围的毛细血管较为脆弱 ， 容易破裂而加重血液渗出 ， 进而出现肿胀 。
三天后 ， 创伤部位组织反应高峰期已过 ， 这时需要帮助组织内的淤血、水肿尽快消退 ， 如果症状没有加重 ， 可在热敷后涂抹红花油 ， 同时配以按揉 。使毛细血管扩张 ， 促进局部血液循环 ， 有利于加速肿胀消退和受伤组织的修复 。
如果扭伤后局部肿胀明显 ， 并可见青紫淤斑 ， 此时就不应涂抹红花油 。应立即休息、抬高患肢 ， 以减少肿胀 。并可用毛巾、纱布等包一些冰块 ， 对扭伤处进行局部冷敷以促进止血 ， 减少血肿的形成 ， 减轻疼痛 。如果手边没有冰块 ， 也可迅速买一支雪糕贴在患处以达到冷敷的目的 。24小时之后 ， 血管修复的急性期已过 ， 血肿也吸收得差不多了 ， 组织也在恢复之中 ， 如果局部症状没有明显加重 ， 再搽红花油等 。三天之后可再配以热敷 ， 效果会更好 。
但要注意的是 ， 如果扭伤处皮肤出现破溃 ， 就不应使用红花油；涂抹后皮肤发生过敏者 ， 也应立即停止使用 。如果连续用药三四天症状仍然没有缓解 ， 或局部红肿、疼痛、活动受限等不适症状加重 ， 应立即去医院就诊 。
蛇药也能治虫咬
春夏之交 ， 正是蛇虫鼠蚁活跃的时节 ， 此时去郊游 ， 更要倍加小心 。如稍有不慎被蛇咬伤 ， 处于郊区又离医院较远 ， 该用何急救药物呢？
中南大学湘雅医院急诊科罗学宏教授提醒大家 ， 可随身携带一些蛇药片以防不测 ， 例如蛇伤急救良药季德胜蛇药片等 。被毒蛇咬伤后 ， 应马上口服季德胜蛇药片 ， 首次服用20片 ， 接下来每次可服10片左右 ， 一日3次 。同时可取3—5片蛇药片 ， 研为细末 ， 用温水调成稀糊状外搽患处 ， 轻者每半小时1次 ， 重者于每次药液干后就立即再搽 。同时 ， 最好尽快前往附近医院注射抗蛇毒血清 ， 进行具有针对性的治疗 。
此外 ， 在外旅游时也会遇到如被蝎子、蜈蚣、黄蜂等毒虫咬伤的情况 ， 此时也可按照上述方法服用蛇药片 ， 可以清热、解毒 ， 消肿止痛 。
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