保护冻伤部位：冻伤发生后 ， 应迅速用棉被保护受冻部位 ， 并迅速将患者护送 到室温20℃—30℃的室内 。
冷温水交替复温用10℃的冷水和38℃的温水交替浸泡受冻部位20—30分钟 ， 直至受冻部位恢复感觉 ， 皮肤转为红紫、变软为止 。如果鞋袜、手套和手足冻结在一起 ， 应一同浸入温水内 ， 待受冻部位恢复感觉后再用剪刀进行分离 。
【防冻伤的全面知识！】涂抹冻伤药膏：冻疮尚无水泡糜烂时 ， 可用樟脑醑、冻疮酊、辣椒酊涂于患处；有溃疡的重伤号 ， 首先应用生理盐水反复清洗创面 ， 外涂新霉素霜 ， 然后用无菌纱布 包扎 。
切忌雪搓火烤发生冻疮后 ， 切忌采用雪搓、冻水浸泡或直接用火烤等方法 ， 这样会使病情更加恶化 。
突发胸骨后或心前区压榨性疼痛 ， 难以忍受 。有“窒息感” 。典型的心绞痛发作可向左肩左臂放散 。胸痛时间一般历时5分钟 ， 很少超过15分钟 。
自救措施：停止一切活动 ， 最好平卧 ， 思想应放松 ， 不要过分紧张 。
松解衣扣、裤带、注意保暖；前胸部可用热毛巾湿敷；
舌下含硝酸甘油片1-2片（不要咽下）1-2分钟能奏效；或含服消心痛1-2片 ， 一般5分钟奏效 。
剧烈疼痛时 ， 可将亚硝酸异戊酯（小玻璃管药）折断 ， 放在鼻孔前吸入 ， 疼痛会迅速缓解 。指掐内关穴也有止痛作用 。
有条件可吸氧；
紧急呼叫120 。
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