孕期静脉曲张该怎么办呢？下面小编来给大家分享一下 。 操作方法 01 静脉曲张一定要避免久站久坐 ， 注意休息 ， 很多人都爱泡脚 ， 觉得泡脚对血液循环有帮助 ， 但是泡脚水温不能高于40度 ， 因为热水会使曲张的静脉进一步扩张 ， 加重下肢充血 ， 使病情加重 ， 可能会越泡越肿 。
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02 平时饮食也要注意 ， 少吃辛辣刺激的食物 。 尽量多吃清淡的食物 。
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03 不要提重物 。 重物会加重身体对下肢的压力 ， 不利于症状的缓解 。 不要穿紧身的衣服 。 腰带、鞋子都不可过紧 ， 而且最好穿低跟鞋 。
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04 最好采用左侧卧位 。 在休息和睡觉的时候 ， 采用左侧卧位有利于下腔静脉的血液循环 ， 减轻静脉曲张的症状 。
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05 避免高温 。 高温易使血管扩张 ， 加重病情 。
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06 控制饮食 ， 控制体重 。 如果超重 ， 会增加身体的负担 ， 使静脉曲张更加严重 。
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07 【孕期静脉曲张该怎么办】睡觉时 ， 可用毛巾或被子垫在脚下面 。 这样可以方便血液回流 ， 减少腿部压力 。
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以上内容就是孕期静脉曲张该怎么办的内容啦 ， 希望对你有所帮助哦！
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