【来源】《中医良药良方》
【原料】制首乌300克 ， 菟丝子400克 ， 补骨脂250克 。
【制作】根据上方组成比例共研成粗末 。 每取40克~60克 ， 置于保温瓶中 ， 冲入沸水大半瓶 ， 盖闷30分钟左右 。
【用法】频频饮用 ， 饮量不拘多少 ， 于1日内饮完 。 次日投药再冲再饮 ， 坚持长期饮用 。 阴虚火旺、口苦脘闷者不宜饮用 。
【功效】滋补肝肾 ， 强身健体 。 适用于肝肾不足、头昏目涩或头发早白、常觉精神不济、腿膝酸软乏力 ， 或少腹冷、大便溏薄、腰膝酸软、少腹虚冷、滑精、阳痿、性功能明显衰退、溺有余沥等病症 。
【中老年强身茶】【注释】此方原用治肝肾亏损 ， 特别是肾亏 ， 中老年人多见此证 。 何首乌经过蒸制 ， 转凉润为滋补 ， 且其性偏温 ， 李时珍称之为“滋补良药”,“能养血益肝 ， 固精益肾 ， 健筋骨 ， 乌髭发”.方中菟丝子性味辛、甘而平 。 归肝、肾、脾经 。 能补肝肾 ， 益精髓 ， 明目 ， “主（阴）茎中寒 ， 精自出 ， 溺有余沥”.（《名医别录》）补骨脂性味辛 ， 温 。 归肾、脾经 。 能补肾助阳 ， 《日华子本草》称其可“兴阳事 ， 治冷劳 ， 明耳目”,为治五劳七伤之佳品 。 它主含补骨脂素等 ， 功能扩张冠状动脉 ， 增强冠脉血流量 。 三味药合用 ， 补而不腻 ， 温而不燥 ， 颇合中老年人保健之需要 。
