很多人在面临不感兴趣的工作时 ， 容易在压力下产生消极的情绪和应对方式 ， 如紧张、沮丧、拖延、回避或敷衍等等 ， 但最后都难免要面对不利的后果 。
做好自己不感兴趣的事情是每个人必修的功课 ， 也是部分成功人士的处事秘诀 。那么如何做好自己不感兴趣的事情呢？
反思自己的处境 ， 认识自己目前的应对措施和后果。
你可以问自己是否能够对目前困扰你的事情说“不” 。如果不能 ， 那么你正在采取的消极应对策略 ， 如拖延、敷衍会带来什么后果 ， 这些后果是你可以或愿意承受的吗？你可以在纸上反复推敲这几个问题 ， 最后你会发现 ， 不利的后果比目前烦人的工作要可怕得多 。
要分析自己为什么对这件事没有兴趣 ， 能否培养自己的兴趣 。
【厌烦工作如何找回当年热情】如果是因为对事情不了解而没有兴趣 ， 可以在工作中培养自己的兴趣 。比如当深入处理枯燥的报表数据时 ， 你可能会对相应的电子表格软件产生兴趣 ， 并发现软件中有你所不熟悉的统计功能 ， 而掌握了这些统计方法后 ， 你就有效地提高了工作效率 。有些事先干着 ， 兴趣可能慢慢就会产生 。
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