防止脱发
除了多吃牛奶、鸡蛋、豆制品外 ， 还应多吃核桃、花生及海藻类食品 。
防止皮肤粗糙
多补充水分和富含维生素A的食物 ， 如鳝鱼、鸡蛋黄、奶油、动物肝脏、绿色蔬菜等 。
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除了多吃牛奶、鸡蛋、豆制品外 ， 还应多吃核桃、花生及海藻类食品 。
防止皮肤粗糙
多补充水分和富含维生素A的食物 ， 如鳝鱼、鸡蛋黄、奶油、动物肝脏、绿色蔬菜等 。
