现代上班族的生活节奏用“赶、赶、赶”三个字来描绘最贴切不过了 ， 尤其是面对打卡机的冷酷无情 ， 上班赶路的紧张过程更可以用争分夺秒来形容 。最近根据美国科学家的研究显示：这种紧张情绪还会被扩散到办公室 ， 并给工作带来负面心理影响 。
堵车让办公室充满火药味
在休斯敦一家律师楼工作的诺伦就经常向朋友抱怨：“本来风和日丽的艳阳天 ， 平静快乐的好心情 ， 全被同事进办公室时阴云密布的脸和火药味儿十足的对话给浇灭了” 。其实 ， 他的同事可能就是这种将开车压力带到办公室的人 ， 因为休斯敦的交通堵塞程度在全美排名前五位 ， 而那位同事的家与单位之间正好要经过59号公路与610号公路交叉的瓶颈环节 。
【赶赶赶 上班族如何释放“交通心理压力”】纽约州立大学心理学家德怀特在对130人进行调查后得出的结论与上述情况不谋而合 ， 他说：“承受交通压力的上班族更容易在背后中伤别人、过多地提出反对意见、故意不回电话 ， 还做出其他许多消极怠工的事情来干扰正常工作” 。这种情绪的持续也使得上班族对工作越来越没有兴趣 ， 甚至感到恐惧 ， 对他们在单位的人际关系和长远发展所造成的障碍更无须赘言 。
堵车越严重人越焦虑
佛罗里达国际大学心理学家大卫·罗伊对上班里程各为6英里和18英里的两组人群 ， 在交通顺畅和拥堵的情况下分别进行了焦虑程度测试 ， 结果发现道路越拥挤、交通堵塞时间越长 ， 人们就越容易被沮丧、焦虑和失望情绪困扰 。可见产生开车压力的主要原因不是交通距离过远 ， 而是与交通堵塞的严重程度有直接关系 。
个人的主观情绪也是产生此类开车压力的关键 。因为如果自身对路况就有比较多的质疑和担心 ， 即使交通堵塞没有那么严重 ， 他感受到的焦虑情绪也会比别人多 ， 甚至还没有出门的时候就开始酝酿了 。
另外开车压力还和性别有关 。在行色匆匆的上班族中 ， 男性比女性更容易情绪失常 ， 在美国由于开“斗气车”引发的交通事故中男性高达96% ， 同时这些顽固的“暴龙”还经常火冒三丈地宣称“不是我性急 ， 而是其他人开得太慢” 。
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