酸甜可口的李子，准妈妈可以吃吗？ _李子

现在正值李子上市的季节，那么很多人都还挺喜欢吃李子的，酸甜可口的李子，准妈妈可以吃吗？
夏天上市的水果众多，李子就是其中一种。
凭借其酸酸甜甜的口味，让不少孕妈是闻之欢喜，垂涎三尺！
但是，孕妇能吃李子吗？
答案是，可以吃！
降压补钙
李子富含维生素B1、维生素B2、钙等成分，这些成分都参与着体内糖分的代谢，能有效预防妊娠高血压，所含的钙，可以促进胎宝骨骼发育。
预防孕期便秘、增强食欲
李子能促进胃酸和胃消化酶的分泌，有增加肠胃蠕动的作用。孕妈适当吃些李子可以促进消化、预防孕期便秘、增强食欲，有利于孕期营养的补充。