假如生活欺骗了你 ， 事情的结局太出乎我们预料 ， 对自己打击太大 。此时 ， 不妨反复吟诵牢骚太盛防肠断 ， 风物长宜放眼量的佳句 ， 笃信乐极生悲、苦尽甘来的哲理 ， 不要忧愁、不要悲伤、不要心急 ， 更不要凄凄惨惨戚戚！
人生就象一盘棋 ， 得得失失 。因此 ， 我们必须理智地接受得失互济的观念 。
应该知道 ， 世界上有许多事情 ， 是没法尽如我们心意的 。同时 ， 我们个人的力量 ， 也是有一定限度的 。所以 ， 一旦某件事情已成定局 ， 暂时无法改变时 ， 我们要坦然的面对！
有人说 ， 人生就象五味子 ， 容得酸甜苦辣咸 ， 才能够算得成熟 。
的确 ， 在人生路上 ， 不只是阳光、坦途、彩旗、鲜花、红灯、绿酒、欢声、笑语…… ， 有时 ， 也还有阴霾、坎坷、雷电、狂飚、荆棘、泥泞、眼睛、呻吟…… 。而且 ， 困境和挫折也不一定会是坏事 。它可能使我们的思想更清醒 ， 更深刻 ， 更成熟 ， 更完美 。
【坦然面对挫折】在我们自认为不走运时 ， 为了有效地克服消极抑郁、悲观绝望情绪 ， 可以反复吟诵如下两段歌词：把你的眼泪擦一擦 ， 笑容露出来呀 ， 抛开你的烦恼 ， 一切从头来！人生道路就是这样 ， 风风雨雨弯弯长长 。挺起胸膛努力开创 ， 道路将会充满阳光！
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