产后恢复美颜吃对蔬菜水果是关键( 二 )


荔枝:果肉多浆 , 集多种营养成分于一身 , 有通神、益智、润肤之效 。
樱桃:以“水果的眼睛”著称 , 营养丰富 , 其所含的微量元素铁居百果之首 , 维生素A、B、C的含量也名列前茅 。这些营养成分对滋肤、美颜很有好处 。
西瓜:吃剩下的西瓜皮请不要扔掉 , 可用来擦洗脸部皮肤 。几分钟后 , 再用清水洗净 , 涂上一点面脂 。长期坚持下去 , 可使面部皮肤白皙细嫩 。
菠萝:粗糙的皮肤可用煮过的菠萝汁擦洗 , 天长日久 , 不仅能清洁滋润皮肤 , 还可以防止长疮 。

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