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如何喝茶最健康茶是大家熟悉的饮品 ， 有专门的饮茶茶道 ， 讲的是茶道、茶艺、茶文化 。 从营养的角度来说 ， 喝茶要注意的事情有很多 。 如果饮用不当 ， 也会影响身体健康 。 对很多人来说 ， 喝茶不是福 ， 而是祸 。 如何喝茶最健康？
哪些病人不应该喝茶？
3354便秘的人不宜喝茶 。 由于茶多酚对胃肠黏膜有一定的收敛作用 ， 便秘患者如果喝茶会加重便秘 。
3354神经衰弱或失眠的人不宜喝茶 。 因为茶叶中的咖啡因对大脑皮层有明显的兴奋作用 ， 如果这样的患者喝茶 ， 他们的大脑会处于极度兴奋的状态而不休息 。
3354缺铁性贫血的人不宜喝茶 。 因为茶叶中的鞣酸会使食物中的铁形成沉淀物 ， 不被人体吸收 ， 会加重贫血 。
3354缺钙或骨折的人不宜喝茶 。 因为茶叶中的生物碱会抑制十二指肠对钙的吸收 ， 还会导致缺钙和骨质疏松 ， 使骨折难以恢复 。
3354溃疡患者不宜喝茶 。 因为茶叶中的茶碱会降低磷酸二酯酶的活性 ， 并使胃壁细胞分泌大量胃酸 。 胃酸过多必然会影响溃疡面的愈合 ， 同时也会抵消一些抗酸剂的功效 。
3354泌尿系结石患者不宜喝茶 。 因为茶叶中含有较多的草酸 ， 喝茶会加重结石的发展 。 苦荞茶
发烧时不建议喝茶 。 由于茶叶中所含的茶碱能使人体体温升高 ， 药物的降温作用大大降低甚至消失 。 因此 ， 发烧患者不宜喝茶 。
茶水疗是独一无二的 。
茶是一种普通的日常饮品 ， 如果巧用 ， 可以缓解或预防许多常见病 。
3354儿童龋齿的防治：茶叶中的氟可以防止牙齿在酸性口腔环境中脱磷脱钙 ， 所以用茶漱口可以预防龋齿 。
3354口臭或过度吸烟引起的心悸、恶心 ， 可用茶含漱 ， 喝适量浓茶缓解 。
3354刷牙时牙龈容易出血的人：可以经常喝茶 ， 因为茶中含有丰富的维生素C、铁和止血成分 ， 可以使牙龈坚韧 ， 增加毛细血管弹性 ， 防止出血 。
【如何喝茶最健康，大益普洱茶官网】3354晕车：提前喝一小杯加2-3毫升酱油的温茶 。
3354腹泻：茶叶中的鞣酸有收敛止泻的作用 。 喝浓茶可以止泻 。
3354当婴幼儿皮肤褶皱红肿时 ， 可以用茶叶将水烧开 ， 然后将婴幼儿放在合适的温度后 ， 放在外面洗 。
3354过度劳累：一杯鲜茶可以快速消除疲劳 ， 恢复精力 。
3354太油腻吃的人：可以喝浓热的茶 ， 比如砖茶或者沱茶 ， 可以更好的缓解油腻感 。
3354高胆固醇和心血管疾病患者：每天喝一杯茶和水可以降低胆固醇 ， 保护心血管系统 。
3354黄池食欲不振小便者：多喝淡茶 。
什么是绿茶茶太新鲜了 ， 不能喝 。
很多人认为茶越新鲜越好 。 刚从茶树上摘下来的茶是最好的 。 其实这种理解是不正确的 。 从营养的角度来说 ， 最新鲜的营养不一定是最好的 ， 因为所谓的鲜茶是指不到一个月前采摘的茶叶 。 由于这些茶叶已经有一段时间没有留下 ， 一些对身体有不良影响的物质 ， 如多酚类、醇类、醛类等还没有完全氧化 。 如果长时间喝新茶 ， 可能会出现腹泻、腹胀等不舒服的反应 。 太新鲜的茶对患者来说更不好 ， 像一些胃酸缺乏的人或者老年慢性胃溃疡的老年患者 ， 他们更不适合喝新茶 。 新茶会刺激他们的胃黏膜 ， 引起肠芙蓉花茶胃不适 ， 甚至加重他们的病情 。
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