爸妈帮助宝宝了解认识自己可以培养他的长处 ， 克服自己的弱点 。自我认知是一种生活技能 ， 可以帮助幼儿学会理解自己的感情、思想 ， 并且优化自己的潜力 。这也可以帮助儿童理解别人如何看待他和他的行为 。
一、亲身做宝宝学习的榜样
1、展示你的行为
利用你的日常行为 ， 让宝宝看到你如何用平静和积极的方式去处理日常的情况 。这是让孩子学习最快速的方式 。
2、教导孩子积极
当遇到不愉快或令人沮丧的事情时 ， 教导孩子如何以积极的态度去做出反应和处理事情 。积极的态度可以在很多方面帮助到孩子
3、如何处理情绪
如果你对某些情况生气 。给自己一个冷静的机会 ， 并且展示你的孩子 ， 你是如何分散自己的情绪 ， 并且冷静一段时间后 ， 更妥善的处理事情 。
二、接受并承认孩子的情绪
1、从不取笑孩子
从不在孩子或其他人的面前 ， 取笑孩子 。让孩子显露情绪可以帮助他控制自己的感觉 ， 并且以更好的方式去表达自己 。
2、学习接受自己
当孩子开始学习处理自己的情绪时 ， 他会学着接受自己的行为 ， 并且了解如何让自己更好的运作 ， 不再任由情绪控制自己 。
三、试着同情你的孩子
1、情绪并不可耻
当你同情你的孩子时 ， 会让他感到安全和对自己有自信 。同情你的孩子会让他知道 ， 他的情绪是重要的 ， 不需要感到羞耻或隐藏 。
2、不完美是好的
当孩子做了不好的事情时 ， 必定会感到有些内疚和不安 。同情孩子会让他知道 ， 他不需要总是维持完美 ， 而且这样是好事 。
四、让孩子可以自由的沟通
1、鼓励孩子沟通
要对自己有良好的认知 ， 最关键的就是有诚实和开放的良好沟通 。鼓励你的孩子和你自由的沟通 。让他自由的表达自己的想法 ， 并且不担心你会如何觉得 。
2、赞赏他的表达
赞赏孩子对你的表达 ， 并且告诉他 ， 你觉得非常的开心 ， 因为他愿意和你讨论、分享事情 ， 让你觉得他非常的棒 。
3、不要嘲笑孩子
即使你不完全的同意孩子说的话 ， 不要嘲笑他的意见 。相反的 ， 温和的引导他往更积极的方向去 ， 不存有负面想法 。
五、做为倾听者并教导解决方式
1、给予足够重视
给予孩子你的重视 ， 并且成为一个好的倾听者 。当你将注意力放在孩子身上 ， 这样会让他觉得被爱和被需要 ， 会提升他的价值感 。
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