情境1：在楼房内
躲进“安全岛”
房屋倒塌后形成的三角空间 ， 往往是人们得以幸存的相对安全的避震空间（即大块倒塌体与支撑物构成的空间） ， 比如墙角处 ， 承重墙较多、开间小的房间、卫生间 ， 结实、能掩护身体的物体下（旁）等 。
身体应采取的姿势：蹲下或坐下 ， 尽量蜷曲身体 ， 降低身体重心 ， 同时抓住桌腿等身边牢固的物体 ， 以免震时摔倒或因身体失控移位而受伤 。注意保护头颈、眼睛 ， 掩住口鼻 。
特别提醒：
卫生间优于厨房
同样属于小开间 ， 厨房因有燃气管道、燃气灶和微波炉等家用电器 ， 其安全性不如卫生间 。提醒一句：地震发生时 ， 一定要立即关闭正在使用的取暖炉、燃气灶等 ， 万一失火 ， 应立即灭火 。
如果是在北方 ， 可以教孩子避震时蹲在暖气旁 。暖气的承载力较大 ， 金属管道的网络性结构和弹性不易被撕裂 ， 即使在大幅度晃动时也不易被甩出去;暖气管道通气性好 ， 不容易造成窒息;管道内的存水还可延长存活期 。更重要的一点是 ， 被困时可采用击打暖气管道的方式向外界传递信息 。
不要钻进柜子或箱子里
因为人一旦钻进去后便立刻丧失机动性 ， 视野受阻 ， 四肢被缚 ， 不仅会错过逃生机会还不利于被救 。这一点要特别提醒家里的小朋友哦 。
靠外不靠内
不要选择建筑物的内侧位置 ， 尽量靠近外墙 ， 但不要躲在窗户下面 。
情境2：走在街道上
【各种情境下的避震要点】当心高空坠物
高层建筑物的玻璃碎片和大楼外侧混凝士碎块、高耸或悬挂物（变压器、电线杆、路灯、广告牌）等 ， 可能掉下伤人 ， 应立即将身边的包或柔软物品顶在头上 ， 或用手护头 ， 迅速跑开 。
跑向开阔地
要镇静 ， 不要乱跑乱挤 ， 避开人流 ， 迅速离开高层建筑物、电线杆和围墙 ， 跑向比较开阔的地区 ， 蹲下或趴下 。
情境3：在行驶的车辆中
团身抱头 ， 抓牢扶手
如果地震发生时爸爸（或妈妈）正驾驶着汽车 ， 应尽快减速 ， 逐步刹闸——注意！不可急刹车 ， 特别是在高速公路上 ， 而孩子应立即团身抱头 ， 并用一只手牢牢抓住扶手 。
尽快离车躲避
停车后应尽快离开汽车 ， 跑向开阔地 。
在公共汽车、火车和地铁等交通工具上 ， 避震方法大致相同 。
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