俗话说:“人生不如意十之八九” 。人的一生会遇到很多高兴、幸福、顺心的事,同样也会面对挫折和苦难,此时的你是否还能保持一种积极的人生态度?其实,生活中有些事情并不用太过在意,苏州荣格心理咨询中心高级督导王国荣告诉《生命时报》采访人员,人一生的得失就像是手中握的沙子,只有以不计较的心态摊开手掌,才能获得更多 。
吃亏 。生活中有的人害怕吃亏,买东西生怕买贵了,发奖金总要打听自己的少不少 。王国荣说,一般人认为吃亏是弱者和愚者的行为,但从长远来看,能吃亏的人表现出来的是诚实、善良的品质,更容易得到别人的信任 。在年近八旬的中国医学科学院阜外心血管病医院教授寇文镕看来,“知足常乐,吃亏是福”还是他保持心脏、身体健康的诀窍 。吃了亏但不计较,这种乐观、放松的心态是让自己远离紧张、压力的“缓冲剂” 。
放弃 。走在人生的十字路口,往往需要做选择,每做出一个选择就意味着你要放弃另外一个 。所谓“有舍才有得”,不必耿耿于怀放弃得是否正确,敢于放弃就是一种勇气 。美国心理学家格雷戈里·米勒在研究后发现,与那些不达目的誓不罢休的人相比,懂得放弃的人身心更健康 。
漂泊 。春运在成为中国过年一道独特风景的同时,也让我们知道,有多少人远离家乡在外漂泊 。没有归属感的漂泊看上去是一种不幸,实际上也是一种资格和资本 。走走停停时,能获得更多的人生阅历 。漂泊与稳定,无所谓好坏和对错,它们只是两种不同的生活方式 。人生的重点是回归,生活在哪里都是驿站 。
失业 。现在早已不是父辈吃“大锅饭”的时代,一两次偶尔的失业带来的不全是绝望 。在日本,就有“失业者之友会”这样的团体,在失业后大家互相鼓励,将它看成人生中新的机会 。而失业也能让自己有时间重新整理自己,轻装上阵 。
评价 。很多人太顾及别人的看法,在意别人的评价,结果把自己搞得很紧张,畏首畏尾,总好像为别人活着一样 。实际上,把自己看得太重,就无法专注到事情本身,很难成大事 。王国荣建议,应该坚持自己独立判断的能力,并能经受起批评,包容他人不同的看法 。
幼稚 。被人说幼稚,换一种眼光看,其实是人家对你年轻、充满活力的肯定 。成熟代表着稳重,圆滑,但也失去了单纯和冲劲 。所以不要过于介意被人说幼稚,因为等你到了某一天被生活压得老气横秋、暮气沉沉的时候,肯定会怀念当年的幼稚 。
失败 。一次失败并不代表有个失败的人生,应该清楚地认识到,失败并不是一件坏事,有了这次的经验,可以换来以后无数次成功 。人们不应该过多关注失败本身,而应更关注如何处理失败带来的消极情绪,从而不断提高自己 。
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