现在很多水果上市，你喜欢吃香瓜吗？香瓜是一种很好吃的食物哦，孕妇可以吃香瓜吗？吃了有哪些好处？
香瓜味道香甜，很多人都喜欢香瓜的那种香甜气息 。香瓜是夏季当季的水果，如同西瓜一样受欢迎 。香瓜水分和蛋白质都是很高的，营养成分绝对不会比西瓜等夏季其他水果差多少 。下面就具体来了解一下香瓜的营养价值，以及孕妇可以吃香瓜吗?
香瓜的功效与作用
一、能消暑降暑
香瓜中碳水化合物和柠檬酸都是有效的消暑降暑成分养分 。同时香瓜中的水分充足，在炎热的天气条件下，吃些香瓜就能够及时补充能量饮料 。香瓜还能清热，上火的人多吃香瓜能够改善虚火状态 。
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二、促进消化
香瓜中存在酶成分，酶具有天然的溶解消食能力，肠道能力不佳的人在酶的功效辅助下可以更好的消化食物，有助于人体吸收养分 。同时香瓜中还有维生素B，B族具有促进人体代谢的能力，多吃香瓜就能加速人体正常代谢，帮助我们更好消食 。
三、保护心脏功
香瓜中维生素C 含量极高，多吃香瓜可以促进维生素C的补充吸收 。人体心脏补充了充分的维生素C后，能有更强的机体能力，让心脏更加强健 。
吃香瓜会上火吗?
有些朋友会在吃香瓜期间出现口腔溃疡的症状，这其实是因为胃肠功能紊乱，内分泌失调，精神紧张，不良刺激，维生素B2缺乏症，感染等因素有关 。并不是因为可口的香瓜 。
所以香瓜上火吗?答案是否定的，吃香瓜不仅不会上火，还能降火呢!
孕妇可以吃香瓜吗?
香瓜又叫做甜瓜，因为味道甜而得名，孕妇是可以吃甜瓜的，只不过吃的时候要适量 。
夏季吃甜瓜有解暑作用，不过甜瓜有利尿作用，孕晚期妈咪有尿频情况的应尽量少吃 。
孕妇吃香瓜的注意事项
1、可以吃，但要适量，吃多了容易得糖尿病 。对胎儿是有一定影响的 。上次我到医院听课，医生说孕妇不能吃含糖份高的水果 。西瓜、甜瓜、香瓜不能吃太多 。为了宝宝就忍忍吧 。
2、孕妇能吃甜瓜，吃时最好把甜瓜去皮去籽，切块 。
【孕妇可以吃香瓜吗？吃了有哪些好处？】 3、可以吃啊，但是要控制量，吃多了容易妊娠高血糖，对自己和宝宝不好 。
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