【坐月子注意事项 坐月子要注意些什么】对于产妇而言，三十天坐月子的时间是远远不够的 。人们习惯将产后一个月的时间称之为“坐月子” 。产妇需要注意很多坐月子注意事项，才能恢复身体和子宫 。在这段时间产妇是需要绝对的静卧休息的 。
另外产后的营养和保健都非常的关键，直接关系着产妇的身体能不能迅速的恢复 。到底坐月子注意事项有哪些?产妇需要注意的坐月子注意事项很重要，一个多月的恢复时间才能避免新妈妈在日后出现各种妇科问题 。因此以下的新妈妈坐月子注意事项囊括了产后需要注意的各个方面，为新妈妈坐月子保驾护航 。
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坐月子注意事项之一：个人卫生的护理
对于产妇而言，产后的清洁工作尤其的艰难 。因为产妇身体特别的脆弱，有着各种禁忌 。特别是在清洁工作上更为讲究 。在传统的认知上，一般人认为产妇在坐月子期间不能洗澡，不能洗头 。其实这种认知是不合理的 。产后的女性的会阴部位分泌物较多，每天应该用温开水清洗会阴部位 。最好保持阴部的干燥和清爽，这样才有利于产后恶露的排出 。产后恶露一般需要4到6周的时间才能排出干净，因此坐月子期间也是排出产后恶露的清洁时期 。123
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