五、只给自己和他人建设性的批评
我们的内心难免心生抑郁不平之气，尤其是在失意的时候 。我们最容易把自己的失利归咎与自己相亲近的人，把这种不便于向外人发作的无名之火转身边的人 。
永远不要说你自己不好的事情 。寻找那些你将来采取行动可以改变的不快乐的根源 。只对自己和他人进行建设性的批评——下次采取一些不同的做法来得到你想要的东西 。
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