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07 丝瓜红糖汤 。 如果刚好是遇到丝瓜成熟的季节的话 ， 那么煮一下丝瓜红糖汤也是非常有功效的 ， 这款会比较温热补血 。 丝瓜去皮洗干净 ， 然后切成块放入水中煮沸 ， 接着将红糖放入锅中 ， 稍微搅拌一下即可喝了 。 直接趁热的时候喝效果会更好一些 。
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08 缓解痛经的药物 。 当然如果觉得通过吃很多食物都没能缓解你痛经的情况 ， 那么只能通过吃一些缓解痛经的药了 。 具体的药可以到药店去了解或者到医院检查的时候让医生来给建议也是特别好的 。 用药能更快缓解疼痛 ， 但是不能过于依赖 ， 自己要多注意平时的习惯 ， 只有这样才能让身体变得更好一些 。
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特别提示 【吃什么可以缓解痛经】女生如果有痛经情况的话要及时养护 ， 否则对身体和生育都是有一定的影响的 。
以上内容就是吃什么可以缓解痛经的内容啦 ， 希望对你有所帮助哦！
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