每年的3月21日是“世界睡眠日” 。采访人员昨天走进浙江省立同德医院 ， 发现心身科门诊求诊的“失眠”病人中 ， 有不少人并非因为睡不着 ， 而是梦太多 ， 影响睡眠质量了 。
心理医生陈正昕说：“梦多了 ， 有时候也未必是件好事儿 。”
如果某些梦让我们特别印象深刻或是反复出现 ， 则可能提示我们在潜意识中的一些信息 。尤其是一些噩梦 ， 往往提示了一些特别的心理或生理问题 。
“我们不是周公解梦 ， 而是根据弗洛伊德‘梦的解析’ ， 从病人的经历出发进行的 。”陈医生说 。
梦境1：爬山 解读：压力过大
前几天张先生来看病 ， 说睡不好 ， 而且前一阵老是做同样一个梦：自己在登一座高山 ， 爬得筋疲力尽 ， 山顶似乎近在咫尺 ， 却好像永远也到不了……
陈医生一询问 ， 张先生是一家房产中介公司的经理 ， 近来房子不好卖 ， 压力就很大了 。
解梦：日常生活中的很多压力会在梦境中反映出来 ， 而爬山则是最常见的梦中场景之一 。张先生的梦很明显与现实压力有关 ， 而“筋疲力尽”则正反映了他的心理状态 。
医生和张先生聊了很久 ， 聊梦 ， 聊现实情况 ， 一番分析后 ， 张先生也认同要及时调整作息状态 ， 本来不到夜里12点不睡觉的 ， 现在每天10点以后就上床看看书 ， 睡眠果然有了改善 ， 已经有段时间不做这个梦了 。
梦境2：怪物追 解读：陷入困境
结婚近20年 ， 王女士的丈夫突然向她提出了离婚 ， 这让她很绝望 。很长一段时间 ， 她的情绪都非常低落 ， 对前途失去了信心 ， 晚上也几乎整晚无法入睡 ， 即使睡下了也是噩梦连连 。
来就诊的前一天 晚上王女士还做了一个恐怖的梦：一只怪物在不停地追赶自己 ， 怎么跑都无法摆脱……
解梦：在受到重大打击 ， 或是情绪极度恶劣的时候 ， 我们会很容易被噩梦的阴影所笼罩 ， 正如王女士的情况一般 。梦见怪物追赶 ， 可能遇到了巨大困境 。当然 ， 怪物的形象一般很少在成年人梦中出现 ， 这也反映了王女士心理上有不成熟的部分 。
经过一段时间的药物和心理治疗 ， 王女士的情绪稳定了许多 ， 噩梦也再没有出现 。
梦境3：溺水 解读：心脏异常
李女士今年60多岁了 ， 最近一个月 ， 她经常梦到自己掉入水中 ， 并且这种感觉很真实 ， 会透不过气、心慌、胸闷 ， 睡眠也因此受到了很大影响 ， 白天精神不振 ， 经常头痛 ， 不得不来医院寻求帮助 。
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