不过，鸡翅鸭翅，还是少吃为妙，它们“肉”不多，以皮和油为主，吃多了容易增加额外的体重 。同理，喝鸡汤鸭汤的时候，也请尽量撇去浮油，现在的孕妇体重超标概率大，必须时刻提醒自己 。
一些不常见的飞禽，还是别吃了，一来它们有可能是保护动物；再者，它们可能会携带病毒，安全性无保障 。
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