孕妇降血糖吃什么？哪些食物，孕妇吃了降血糖？孕妇血糖高会影响宝宝的健康的，因此合理的控制血糖很有必要 。下面看看孕妇降血糖的食物推荐！
魔芋
魔芋是一种低热能、高纤维素食物 。因其分子量大，粘性高，在肠道内排泄缓慢，能延缓葡萄糖的吸收，有效降低餐后血糖升高 。魔芋中所含的葡萄甘露聚糖对降低糖尿病患者的血糖有较好的效果 。又因为它吸水性强，含热能低，既能增加饱腹感，减轻饥饿感，又能减轻体重，所以是糖尿病患者的理想食品 。
猪胰
性平，焙干研成粉末，长期服用对降血糖和维持血糖稳定有明显疗效 。
南瓜
味甘，性温，有补中益气、消炎止痛的功能 。现代研究发现，南瓜能促进胰岛素的分泌 。
文章插图
紫菜
紫菜含有丰富的紫菜多糖、蛋白质、脂肪、胡萝卜素、维生素等，其中的紫菜多糖能显著降低空腹血糖 。糖尿病患者可于饭前食用紫菜，以降低血糖 。
黑木耳
含木耳多糖、维生素、蛋白质、胡萝卜素和钾、钠、钙、铁等矿物质，其中木耳多糖有降糖效果 。
苦瓜
苦瓜味极苦，性寒，有清热解暑、清肝明目、解毒的功能 。现代医学研究发现，苦瓜含苦瓜甙、5—羟色胺、谷氨酸、丙氨酸及维生素B1等成分 。苦瓜的粗提取物有类似胰岛素的作用，能降低血糖，对糖尿病有良好的防治作用 。
红萝卜
红萝卜含有多种胡萝卜素、维生素、花青素等各种成分 。孕妇吃什么降血糖?研究表明，胡萝卜素的提取物具有明显的降血糖功效 。
杨桃
孕妇血糖高可以多吃杨桃 。杨桃含有多种营养成分，并含有大量的挥发性成分，气味芳香 。杨桃中富含的多种营养对孕妇健康十分有益，能减少孕妇机体对脂肪的吸收，预防肥胖，还有降低血脂、胆固醇的作用，对高血压，动脉硬化等心血管疾病有预防作用 。同时还可保护孕妇肝脏，帮助孕妇降低血糖 。
洋葱
味甘、辛，性微温，与葱、蒜性味相近，具有健胃、增进食欲、行气宽中的功效，与大蒜一起食用有降糖效果 。经常食用洋葱，既可充饥，又能降糖治病 。
麦麸
味甘，性平、偏凉，除充饥、补充营养外，尚可养心安神 。麸小麦可益气、除热、止汗;麦麸调中、清热、止虚汗，可根据病情所需而选用 。用麦麸、面粉按6：4的比例，拌和鸡蛋，做成糕饼，可作为糖尿病病人正餐或加餐食品 。
山药
孕妇吃山药可以降血糖，有效控制血糖含量 。
接着一起来了解下孕妇高血糖是什么原因导致的
1、孕期荷尔蒙导致
推荐阅读
- 晚睡对孕妇有什么影响？
- 青火香是什么
- 孕妇吃葡萄对胎儿有什么好处
- 夏季里为什么不宜喝鸡汤
- 怀孕喝什么汤最好？可以试试这些美味汤！
- 夏天吃水果时不能不纠正的坏习惯
- 孕妇肚子大小不同，和这6个因素有关！
- 孕妇适合多吃什么蔬菜呢
- 青花素是什么
- 孕妇中期食谱推荐，这些美食都是不错的选择！