误区7：空腹喝啤酒
由于天气炎热，食欲差，饭前喝啤酒是许多男士的习惯，尤其是冰啤酒 。当人们刚喝进嘴里时，确实有一种冰凉的感觉 。啤酒洒精含量虽低，但仍含有部分酒精，超过一瓶时，就会感觉全身发热、口干、咽痛，甚至对胃、肠、心脏、肾脏、肝脏造成不良影响，发生一系列疾病，经常多喝啤酒还有患痛风的危险 。因此不要贪图一时的凉爽急于喝啤酒 。
误区8：流汗后冲冷水澡
【夏季清热解暑常见的误区】 专家称，身体发热冒汗的时候直接冲冷水，寒气会顺着打开的毛孔进入身体，有人因此生病发高烧，或是心脏无法承受 。这种时候，应该先把身上的汗擦干，按摩全身，让毛孔稍微收缩之后，再把冷水一点一点地拍在身上，直到身体适应水温后才开始冲澡 。
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