孕期缺铜
孕期缺铜容易影响胎儿体内的铁质吸收和运转 ， 使胎儿发生贫血 。
孕妇血液中的铜含量过低时 ， 会造成胎儿体内缺铜 ， 影响胎儿新陈代谢中的酶活性及铁的吸收、运转 ， 从而造成胎儿缺铜性贫血 。因此 ， 孕期不可忽视对铜的摄取 ， 一定注意补铜 ， 以免对胎儿健康造成严重影响 。
补铜的途径以食补为主 ， 富含铜的食物是动物肝、肉类(尤其是家禽)、水果、硬壳果、西红柿、青豌豆、马铃薯、贝类、紫菜、巧克力等 。
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孕期缺锰
孕期缺锰容易影响胎儿的骨骼生长发育 ， 发生关节变形 。
妊娠期缺锰会引起胎儿产生多种畸变 ， 特别是严重地影响骨骼发育 ， 出现关节重度变形 ， 所以孕期一定要注意摄取锰 。一般来讲 ， 如果孕妇以谷类和蔬菜为主食通常不会发生缺锰 ， 但要是经常吃加工得过于精细的食物或总以乳品、肉类为主食 ， 还是会造成体内缺锰 。
孕期要注意均衡饮食营养素 ， 同时多吃一些水果、蔬菜和粗粮 。
孕期缺铁
孕期缺铁容易使胎儿的生长发育受到阻碍 ， 导致出生后体重过轻 。
铁是血红蛋白的主要组分 ， 孕妇缺铁会影响血红蛋白把氧气和营养物质携带到胎儿的组织细胞里 ， 影响胎儿的新陈代谢 ， 容易使胎儿发生缺铁性贫血 ， 还会阻碍胎儿的生长发育速度 ， 使胎儿出生后体重过轻 。
应对法：孕期5个月后 ， 注意从饮食上摄取富含铁的食物 。
孕期缺钙
孕期缺钙容易影响胎儿的骨骼密度 ， 发生骨质疏松 。
怀孕期间 ， 身体会流失大量的钙 ， 因为胎儿发育所需要的钙全部来源于母体 。也就是说 ， 孕妇体内现有的钙有相当一部分要进入宝宝体内 。如果孕妇钙摄入不足 ， 就会对胎儿及孕妇自身产生较大的影响 。轻度缺钙时 ， 机体会调动母体骨骼中的钙来保持血钙的正常 。严重缺钙时 ， 孕妇还会出现腿抽筋的现象 ， 甚至引起骨软化症 。母体钙缺乏也会对胎儿的生长发育产生不良影响 ， 出生后容易出现颅骨软化、骨缝宽、囟门闭合异常等异常现象 。
孕期每天都应该注意摄取足够的钙质 ， 包括富钙食物 ， 如牛奶、乳酪、深绿色蔬菜和水果等天然食物 ， 同时在医师指导下补充钙剂 。注意：孕妇补钙要适量 ， 摄入钙过多会影响铁等其他营养素的吸收 ， 可致孕妇便秘和高钙血症 ， 甚至导致结石 。
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