口罩使用不当有损健康

冬天来临 , 由于风沙和寒冷 , 很多人外出时都选择了戴口罩 。当然 , 戴口罩对阻止被污染的空气、阻止风沙等都有着很好的功效 , 但口罩也有不少隐患 , 如果使用不当 , 不仅起不到保护身体健康的作用 , 有时甚至会适得其反 , 给人的身体带来伤害 。
在寒冷的冬天 , 很多人戴口罩的唯一作用就是取暖 , 事实上 , 口罩的取暖效果不仅不好 , 起不到预防疾病的效果 , 还可能使人体的免疫力降低 。这是因为 , 人的鼻黏膜内有着丰富的血管和海绵状血管网络 , 血液循环非常活跃 , 对吸入的冷空气有天然的加温作用 , 而且人的鼻腔管道十分曲折 , 大大增加了鼻黏膜的面积 , 使得加温作用进一步增强 。这样一来 , 人体吸入的冷空气经过鼻腔管道进入肺部时 , 由于加温作用 , 已经接近于人的体温 。然而 , 当人戴上口罩后 , 从体内呼出的空气会在口罩上遇冷变成水 , 一方面会让面部觉得更冷 , 另一方面潮湿而相对不卫生的环境也不利于人的口鼻部位的健康 。此外 , 人体的抗寒能力也应该通过逐步的锻炼来提高 。假如整天戴着口罩 , 鼻腔以及整个呼吸道由于接触不到冷空气 , 都得不到锻炼 , 免疫力会慢慢下降 , 反而更容易患上感冒 。
戴口罩还存在一定的卫生隐患 。有些人连续多天戴着同一个口罩 , 有时为了图方便甚至将口罩翻过来佩戴 , 这样更不利于人体健康 。因为 , 口罩在戴上一段时间之后 , 内外两面都会变得不卫生 , 其中外面会携带很多外界空气中的灰尘、细菌等污染物;口罩内面则会沾上自己呼出来的气体和唾液等 , 也会有一些细菌、病毒等 。如果长时间佩戴同一口罩或者翻过来佩戴 , 都会导致将口罩上的赃物吸入体内 , 以致引发疾病 。
【口罩使用不当有损健康】如果有必要戴口罩的话 , 平时应该多准备几个 , 最好能一天一换;清洗口罩时 , 应先将口罩放入开水中烫几分钟 , 清洗干净后再拿到阳光下晾晒干 , 这样才能起到杀菌消毒作用 。

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