5.穿着合适的衣物
穿着紧身的衣服会导致血液循环不畅，引发身体浮肿 。因此孕妇在怀孕期间尽量穿着宽松保暖的衣服 。为了减少过多血液堆积在下肢，长期站立或是保持坐姿的孕妇可以选择孕妇专用的袜子 。
6.进食足量的蔬菜水果
蔬菜和水果中含有人体必需的多种维生素和微量元素，它们可以提高机体抵抗力，加强新陈代谢，还具有解毒利尿等作用 。
但是，如果是病理性水肿的话，事情还是比较棘手的，务必积极寻找病因，治疗原发疾病！
【孕期变胖，怪谁？】 若水肿在上述措施下没有缓解或消失，一定要尽快就医！
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