08保护牙齿
好多准妈妈都会有孕期牙疼的问题，不能光知道疼痛难忍的时候要及时就医，还要知道预防的重要性 。坚持用温水早晚刷牙、饭后漱口，选择刷头较小的、刷毛顶端圆润的软毛牙刷，这样能减轻牙龈刺激，防止牙龈出血 。另外，少吃甜食和零食，少喝甜饮料也是保护牙齿的方法哦~
09保护眼睛
受激素的影响，准妈妈的眼睛很容易出现水肿、发红、疲劳、干涩、异物感等不适 。应该减少每天玩手机、看电视、看书的时间，同时还要注意不要经常揉眼睛，减少眼角膜的损伤或感染 。还可以做做眼保健操，放松眼睛，促进眼部血液循环，缓解眼睛的干涩，保护视力 。
【记住这9句话，比吃任何保胎药都管用！】 看到这里，准妈妈是不是都了解应该怎么做了呢？是不是很简单？其实保护自己都是从身边的小事做起的 。除了上面那些，准妈妈还要保持积极乐观的好心情，多做些喜欢的事，适当运动 。
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