月子里吃红枣影响排恶露吗
【月子里吃红枣影响排恶露吗 吃红枣会导致恶露不尽吗】 排恶露是为了把生产后子宫内残留的内容物排出来，月子里吃红枣一般情况下不会影响排恶露，红枣具有补中益气、养血安神的作用，对化瘀作用不大 。此外，糖尿病患者不宜食用，且红枣食用过多会导致胀气，在产后恶露这一特殊时期，红枣应少量食用 。
文章插图
月子期间的妈妈们建议饮食以清淡为主，不应大补，各种油汤补汤并不适宜作为月子期的饮食，反而清淡爽口的汤才是应该选择的 。此外还要注意补充适当的维生素：果蔬；充足优质蛋白质：肉、鱼、蛋；补钙：牛奶 。均衡营养可以给身体打造良好修复的条件 。在月子期除了饮食外，恶露期还要注意个人私密卫生、适当的运动以及保持心情的愉悦，这都是促进恶露排出的好方法 。
导致恶露不尽有各种原因，比如子宫畸形、子宫收缩乏力导致胎盘残留等 。若是恶露迟迟排不尽，应该及时就医，遵医嘱来调节自己的身体 。
推荐阅读
- 坐月子可以吃五谷杂粮粥吗 产后能吃哪些杂粮
- 月子期间可以吃不辣的螺蛳粉吗
- 产妇米糊可以加什么 月子米糊可这样搭配
- 坐月子可以吃辣的东西吗 偶尔微辣饮食无影响
- 小月子多久可以正常吃辣 越晚吃越好
- 黄辣丁是什么 坐月子吃黄辣丁怎么做好吃
- 出了月子可以吃辣条吗 坐完月子可以吃辣的东西吗
- 刚做完人工流产后可以吃虾吗 小月子应忌吃龙虾
- 做完流产可以吃羊肉吗 小月子可以吃烧烤吗
- 做小月子可以吃微辣的东西吗 小月子可以吃辣条吗