不要把家中常备的板蓝根、六味地黄丸、乌鸡白凤丸等中成药当成“补药”随便乱吃 。其实 ， 如果不根据自身体质合理服用 ， 这些看似无害的中成药也会损害健康 。
板蓝根冲剂 风寒感冒不适合
板蓝根冲剂的主要成分是板蓝根和大青叶 ， 作为一种清热解毒的药品 ， 它对有咽痛、发热、咳嗽、痰黄等风热感冒症状的人较为适合 。但由于药性苦寒 ， 板蓝根对于因风寒而感冒表现为喉咙痒、无浓痰的人来说 ， 并不适合 。此外 ， 体质虚寒、面色发黄且经常拉肚子的人 ， 也不宜多吃板蓝根 。
人在健康状态下如果长期服用过多的板蓝根 ， 会伤及脾胃 ， 反而容易引发其他疾病 。尤其是小孩的脾胃功能尚未健全 ， 多服板蓝根易引起消化不良等症状 。
我们建议严重的发热病人应该及时去医院治疗 。如果想要提高抵抗力、防感冒 ， 可以适当服用玉屏风冲剂 。
六味地黄丸 三类人不宜服用
【中药当“补药” 万万不可取】有些人习惯在出现腰酸背痛时吃些六味地黄丸补一补 。殊不知 ， 六味地黄丸并非保健品 ， 不是人人适用 。
六味地黄丸的主要功能是滋补肾阴 ， 对肾阴亏损引起的头晕耳鸣、腰膝酸软、盗汗遗精有一定的作用 。但需要注意的是 ， 六味地黄丸中的六味药物都以滋润为主 ， 久服、多服都会加重体内湿热 ， 引起脾胃不合 ， 影响食欲 。
三类人其实是不宜长期服用六味地黄丸的：
一是健康人群 。没有明显的阴虚症状 ， 比如头晕耳鸣、腰膝酸软、盗汗、乏力、口干的普通人 ， 不应长期把六味地黄丸当补药吃 ， 尤其是体内湿热较重的人更不宜服用 。
二是有明显阳虚症状的人 ， 比如阳痿、怕冷、四肢畏寒、小便清长、脸色苍白等 ， 服用六味地黄丸就好比“雪上加霜” 。
三是虽然有阴虚症状但脾胃功能不好的人 。一般来说 ， 中老年人的消化功能不强 ， 服用更需谨慎 。间断着吃 ， 可能影响不大 ， 但长期连续服用就不可取 。
乌鸡白凤丸 过量反致月经失调
乌鸡白凤丸被很多女性视为美容调经的上品 ， 但事实上 ， 乱吃乌鸡白凤丸 ， 不仅不能调理月经 ， 反而会加重月经失调 。
引起月经不调的原因有很多 ， 归纳起来大致有气虚、血虚、阴虚、气滞、血淤、血热、痰湿等 。乌鸡白凤丸主要适合于气血两虚引起的月经失调 ， 并不能包治所有的月经病 。气血两虚的表现主要是月经量少、颜色淡、质地稀 ， 人往往身体瘦弱、乏力气短、头晕、面色发黄或没有光泽 。
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